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5.冷凍豌豆
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6.洋蔥
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9.木瓜
3.鳳梨
Liz D`Alto指出，香蕉或是鱷梨、香瓜等具有較厚果皮的，就不用購買有機，選擇傳統方法種植的產品，不但省錢又不用擔心吃下過多農藥；需要整顆吃入的水果或蔬菜時，即可選擇有機，例如蘋果、蔬果及綠葉蔬菜。
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12.甜瓜
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▲▼蘋果、草莓農藥殘留較高，可選擇購買有機。（示意圖／記者蔡玟君、蕭玗欣攝）
國際中心／綜合報導
7.蘆筍
▲▼高麗菜及奇異果建議可買以傳統方式種植的產品。（示意圖／本報資料照、記者陳弘修攝）
隨著民眾對於食品安全的意識抬頭，養生的風潮也越來越盛行，從第一線的食材就開始精挑細選。為避免吃下農藥與重金屬，許多人盡量選擇有機蔬果，但有機就代表比較營養嗎？國外營養師 Liz D`Alto認為，有機蔬果是較少的農藥殘留，並非比較營養。
13.葡萄柚
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15.白花菜
10.奇異果
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4.高麗菜
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根據《komonews》報導提到，關於有機與傳統蔬果，Liz D`Alto說，兩者於熱量、維生素及礦物質等營養成分無太大差異，雖然目前仍缺乏科學根據，但她不建議民眾完全購買有機蔬果。因為有機蔬果通常價格昂貴，因此以農藥殘留較多的蘋果與草莓購買「有機」會是較好的選擇。
8.芒果
▲有機蔬果農藥殘留較低，但厚皮蔬果不需要購買有機。（示意圖／記者賴映秀攝）
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1.鱷梨
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2.玉米
11.茄子
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「環保工作團體」（EWG）日前也列出農藥殘留最少的15種蔬果，可購買傳統方式種植，省錢不需要買有機： [貸款小技巧]信用貸款辦理條件和基本概念貸款小技巧%5D信用貸款辦理條件和基本概...關於信用貸款，相信很多人都充滿了許多疑問包括了怎麼辦理??額度? ... 辦信用貸款哪一家銀行過件率比較高? ... 辦信用貸款哪家銀行利率比較低? 小額信貸利率殺至小額信貸利率華銀主管表示，挑選信貸除了比較利率外，也要評估綁約條件一般而言，各大銀行信貸限制的綁約條件至少長達12個月，若民眾想趕在利率較低期間 ... 信貸條件貸款利率比較最低銀行推薦- 改變人生的機信貸利率比較2016 台中民間貸款桃園借錢管道軍公教貸款利率代書貸款台中用錢是大事，貸款前還是詢問過專家意見，再決定申請最保險這裡提供 ... 辦信貸買車,還是車貸買車 小惡魔的機車同好會 ? 重型機車綜合(250cc以上) 比較了一下銀行信貸的利息不到3%車貸利息卻是5%請問一下,這裡兩種貸款買車,哪一種比較 ... 仔細算信貸年利率應該都是5%以上請檢視所有費用 ... 信用貸款比較、信用貸款諮詢信用貸款比較,信用貸款諮詢、軍公教信用貸款、軍公教信貸、銀行信用貸款利率比較.提供您完整的銀行貸款解決方案，服務包含小額貸款、個人信貸、優質信用貸款、 ... 小額信貸的五個考量點(好多銀行打電話來問要不要辦…) 小額信貸的五個考量點-(好多銀行打電話來問各家小額信用貸款比較. 目前包括等多家銀行都趁農曆年前，推出低率信貸專案搶商機，如安泰銀前3個月利率1.66% ... 小額信用貸款利率比較-信貸@ 小資族貸款協商分享-小額信貸管道-銀行小額信用貸款利率比較-信貸在此跟大家分享個關於貸款的實際案例，這是發生在我一個身邊朋友的親身案例: 信用貸款每當臨時有急用,申貸銀行資格又不行，難道真的沒辦法了信用貸款他們都 ... 貸款、貸款比較、優惠利率貸款、永豐貸款，利率優惠、隨借隨還、薪轉戶貸款優惠，優質客戶貸款、網拍貸款等貸款比較. : 辦小額信貸必看哪家銀行個人信貸利率比較低-公教人員信用貸款 如何貸款買房-新北身分證借款如何向銀行貸款需要什麼樣的條件.資料?-企業貸款額度想解決債務或是貸款問題嗎?小額借款歡迎免費諮詢評估。
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